堂平健康ラジオ体操 ラジオ体操を作った遠山喜一郎

健康な生活のために公園に集まってラジオ体操をやっています。
ラジオ体操は、特に高齢者においては転倒防止、快眠快食、健康寿命の延長、ダイエットなどに効果があるそうです。
暇な時に、遠慮なく、団地外の方も、ご自由に、ご参加ください。
(もちろん強制ではありません。)
【ニュース】 ⇒過去のニュース
・7/20(火)、1周年を迎えラムネで乾杯しました。写真。ラジオ体操は今後も続きます。
・8/27(土)、市の健康づくり推進課からもらった参加賞の配布を終えました。
・8/29(月)、市の教育委員会生涯学習課作成のラジオ体操と遠山喜一郎の資料を配布開始。
・9月末、参加募集を区長⇒常会長経由で回覧しました。
11/1(火)から7時スタートにします。
・10/27(木)、「ラジオ体操を長く続けるために」資料配布しました。
 膝や腰を痛めないようにすることが大切です。⇒資料

場所;茨城県日立市、堂平団地、第2公園
実施日;毎日、土・日・祝祭日も実施
雨風の日;休み
時刻; 6:30〜6:40 (今年は11/1(火)から30分遅らせて7時スタート
   冬の寒い間は少し遅らします。

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参加法;特別のことは何もいりません。
 申し込み;不要、 費用;不要、 挨拶;不要、
 年齢;制限なし、 痛くて曲げたり飛んだりできないが・・・(手抜きしましょう)
 遅刻;問題なし、 お化粧が大変;そのままでどうぞ(誰も見ていません)
 ※桜川町や青葉台から5名の参加あり。80歳超の人が何人も。

 ※参加時の健康管理は自分の責任でお願いします。
スタート;2015年7月20日
参加人数;約20〜40人、最高は44人
  
人数表 2015.7-9月 10月 12月 2016.1月 3月 5月 7月 9月
参加者の意見
;朝から元気が出て嬉しい。
  気分が明るくなって楽しい。
  皆でやるので長続きできる。
  情報交換できて愉快だ。
⇒もっと見る
写真; 2015.7/25 8/4 8/25 9/30 11/18 11/24 12/6
2016年元旦 1/17,積雪,桜 7/20(水)1周年
議事録 2015年9月26日 12月19日

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広報活動2015年
7月10日 7月20日 7月26日 9月30日(効果の説明あり) 11月12日
  2016年
7月6日 9-10月
記事日立市報(2015年9月5日)電子版
裏話し世話人のひとりごと
顧問;神谷弘子、 世話人;六車正道
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関係先 堂平フラワー同好会


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