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Subject: やはり体重は下がりますね
５秒ダイエット
忘年会シーズンを迎えて体重のコントロールは大丈夫ですか？
私も１１月は６４キロ台で困っていましたが、先日目標を６０キロに落とした頃から少し下がって６３キロ台が続いています。
http://www.patentcity.jp/graphdiet/201612.htm
１１月にもこの程度のことはありました。しかし、
「目標を６０キロに下げたので体重が下がって来たのだ」、
と喜ぶのが良いように思います。
私も無事この傾向が続くことを単純に喜んでみたいと思います。
もし、ダイエット効果がない場合は、目標をもう１キロ下げてみてはどうでしょうか。
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グラフ入手
http://www.patentcity.jp/graphdiet/riyoho.htm#da
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