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Sent: Saturday, January 09, 2016 9:14 PM
Subject: 年末年始太りは消せましたか？

「ＭＧグラフ・ダイエット」 ５秒ダイエット メルマガ

年末年始は太る原因が転がっていて大変ではなかったでしょうか？

私も１２月初めは62キロ前後だったのが、１２月19日ころから63キロを越す事が多くなり、ハラハラでした。
http://www.patentcity.jp/graphdiet/201512.htm

私の場合は子供たちが12月末に帰ってきて、28日には戻って言ったので正月はだんだんと体重を減らせました。ここ数日は61キロ台になっています。
http://www.patentcity.jp/graphdiet/201601.htm

★日立市の「ひたち元気アップ賞」に「ＭＧグラフ・ダイエット」が最優秀賞を取った後、茨城県の「健康いばらき21元気アップ賞」に推薦され、優秀賞になりました。表彰式は２月。
県知事がだいぶ肥満のように思えるんですが・・・
http://www.patentcity.jp/graphdiet/index.htm

最近の私の体重；
http://www.patentcity.jp/graphdiet/kiroku1601.htm

◆ＭＧグラフ・ダイエットのポイントをまとめました。
http://www.patentcity.jp/graphdiet/mggd1page.htm

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グラフ入手
http://www.patentcity.jp/graphdiet/riyoho.htm#da

★友達にＭＧグラフ・ダイエットやっているとメールで知らせると
友達が関心を持ってくれますので、自分でも体重測定を止め
にくくなり、継続に大変役立ちますよ。